Por Samira José Turconi – Bioquímica, sócia-fundadora da Associação Médico-Espírita da Serra Gaúcha, do Centro Espírita Allan Kardec e expositora da Doutrina Espírita
Sabemos que o coração é a bomba aspirante e premente da circulação sanguínea que transporta, para as células, o alimento universal dos seres vivos: o oxigênio. No entanto, nem sempre o conhecimento se baseou na ciência. O coração, desde os primórdios da Humanidade, sempre esteve relacionado com ideias mágicas, ritos, religião, filosofia etc. Muito antes da descoberta de sua função como bomba na circulação do sangue, o coração foi considerado como âmago da existência física, do entendimento e das virtudes. O coração representou e representa, até hoje, o amor, por isso são tão comuns as expressões populares para pessoas que são boas, caridosas como pessoas com o “coração de ouro” e para pessoas más, indiferentes que são possuidoras de “coração de pedra”. É no coração onde carregamos nossas emoções: medo, alegria, gratidão, culpa, tristeza, mágoa, raiva, paixão, resiliência etc. Estudos mostram que emoções positivas como a gratidão e a resiliência podem reduzir os riscos de infarto e AVC, aliando mente e corpo na prevenção cardiovascular. O Dr. Elias Knobel, médico cardiologista, autor do livro “Coração… É emoção”afirma que: “as emoções positivas ou negativas ativam uma cascata de substâncias químicas produzidas no cérebro que irão atingir várias estruturas do coração.” As emoções influenciam diretamente as doenças cardíacas, tanto em decorrência das alterações fisiológicas e metabólicas. As emoções determinam nossos pensamentos, influenciam nossas escolhas, atuam sobre nossas células através dos neurotransmissores, agem sobre nossa vontade e impactam sobre nosso comportamento. Estudo divulgado recentemente pelo Projeto Colabora revelou que emoções, como perdão e gratidão, resiliência, otimismo, não apenas promovem bem-estar emocional, mas também estão associadas à redução do risco de doenças cardiovasculares, como infarto e AVC.
A explicação está na íntima conexão entre mente e corpo: sentimentos positivos ajudam a reduzir o estresse, inflamação e até a pressão arterial.Além dos cuidados com colesterol, glicemia e pressão arterial, é importante também exercitar bons sentimentos, praticar meditação, ouvir músicas, desenvolver a espiritualidade ou outras práticas que promovam bem-estar. Dr. Nivaldo Filgueiras, médico cardiologista, afirma que “é fundamental o papel integrado das emoções e da prevenção médica. Mente e coração caminham juntos quando o assunto é longevidade e qualidade de vida.” O momento é decisivo. A hora da transformação é esta, bem o sabemos pelo alerta dos benfeitores espirituais, de que todos estamos sendo submetidos aos mais duros testemunhos na vida. Mas, mesmo diante de tantas informações de que estamos vivenciando a transição planetária, muitos de nós, nos deparamos com situações que nos levam a pensar na desistência dos nossos propósitos de trabalho no Bem. Muitas vezes começamos a lutar para alcançar um objetivo, mas quando a batalha se torna intensa acabamos desistindo, e não chegamos aonde desejávamos. Quase sempre não consideramos que no lado oculto da vida existem forças espirituais atuando continuamente para impedir nossa vitória. A influência delas faz surgir vários obstáculos, e alcança nossa mente levando-nos a admitir que não devemos continuar. Esta é a razão pela qual precisamos colocar nossos planos diante de Deus antes de iniciar sua execução.
Confiar no Senhor e perseverar. Agradecer e ser resiliente. Ao nos lembrar que nunca estamos sozinhos, o Pai nos sustenta a cada passo do caminho e Jesus nos orienta: “Aquele que perseverar até o fim se salvará.” (S. MATEUS, 24: 13)
