Por Samira José Turconi |Bioquímica, sócia-fundadora da Associação Médico-Espírita da Serra Gaúcha, do Centro Espírita Allan Kardec e expositora da Doutrina Espírita.
O homem, pela sua imaginação cria as suas carências, envolve-se nos prazeres, absorve-se nas sensações e perde-se nos torvelinhos do interesse pessoal. Cristaliza-se, por tempos, nos vícios que a sua própria inteligência criou, necessidades de sua condição inferior que ainda se compraz nos instintos, reflexos da animalidade atuante em todos nós encarnados. O ser pensante sabe os males que lhe causam o fumo, o álcool, o jogo, a gula, os abusos do sexo e dos remédios, os entorpecentes embora proporcionem instantes de fictício prazer e preenchimento daquelas necessidades que a sua mente plasmou. Tornam-se, então, hábitos repetitivos, condicionamentos que, comodamente, aceitamos, muitas vezes, sem quaisquer reações contrárias. Quem conseguiria justificar com razões lógicas as necessidades de fumar, de beber, de jogar, de comer demasiadamente, de praticar abusos do sexo e de consumir drogas? A Medicina traz muito bem caracterizados os quadros patológicos decorrentes dos vícios do tabaco, do álcool, das drogas, da glutonaria, do sexo desvairado: câncer, infarto, obesidade, hepatites, AIDS, etc.
Vivemos numa época de paradoxos: nunca tivemos tantas informações sobre saúde, bem-estar e longevidade, mas, ao mesmo tempo, acompanhamos uma epidemia silenciosa de desespero, esgotamento e negligência com o próprio ser. Muitas pessoas estão envolvidas, mesmo sem perceber, em um processo lento e sutil de autodestruição com pequenas atitudes diárias e contínuas que abreviam o tempo de vida que lhes foi concedido. Sabe-se que o tabagismo, o alcoolismo, a alimentação desregrada são prejudiciais à saúde e reduzem a expectativa de vida. Há também a negligência emocional que reduz a longevidade da existência corporal. Quantas vezes o indivíduo foge das oportunidades de felicidade por medo do fracasso? Quantos mantém relacionamentos tóxicos negando ajuda profissional para sanar as feridas emocionais? O isolamento voluntário, a recusa em cultivar amizades e laços saudáveis, é outra forma de abandono de si mesmo. Tudo isso caracteriza a perda do sentido existencial, a falta de vontade de viver, mesmo que seja inconscientemente.
O principal objetivo na vida é encontrar o nosso propósito existencial sendo essa a força mais poderosa em seres humanos. Para isso o autoconhecimento é o caminho, como propõe a Doutrina Espírita. Encontre o seu propósito de vida! Escute a sua alma! Não se distraia com as coisas materiais! Aproveite esse período para olhar para todas as áreas em sua vida para encontrar aquilo que dá a paixão necessária para que você levante todos os dias da cama e vá atrás do que realmente quer para si! Mantenha a atenção plena no aqui e agora! Seja otimista! As emoções positivas são uma espécie de combustível, que além de nos fazerem olhar para a vida por novos ângulos, nos fazem sorrir e liberar boas energias onde quer que estejamos. Assim, com uma reflexão profunda, conhecendo nossos impulsos, sentimentos, ações e reações, iniciaremos nossas transformações. O “conhecimento de si mesmo” é o ponto inicial da auto iluminação, mas o trabalho da mudança de hábitos, da maneira de agir, da conduta de reação diante dos acontecimentos da vida prossegue com o esforço da vontade. Embora possamos conhecer nossos vícios e defeitos, as mudanças só se fazem com trabalho perseverante e muita paciência, pois nunca é tarde para recomeçar e ressignificar o sentido da nossa vida.
